例年にないほどの暑さが続き、毎日の熱帯夜に寝不足気味な毎日です。
立秋とは名ばかりな気もしてきますが、皆様はいかがお過ごしでしょうか。

夏の疲れが出るのはこれからと申します。
熱中症、脱水症状の予防に心がけましょう。

20130818

  • 無理をせず、水分補給を心がけましょう
  • 扇風機などを積極的に使って部屋の換気
  • 我慢せずにエアコン・クーラーを利用し、無理な節電をしない
  • 高温多湿は体に応えます。
  • 季節の野菜などを摂り、バランスのとれた食事を心がけましょう
今は一日でも早く心地よい秋風が待ち遠しいです。

ゆっくりと日本酒の香りを楽しめる秋が待たれます。
皆様お健やかにお過ごしください。